产妇能刷牙、洗脚、洗澡吗?

   不少产妇月子里不刷牙,是听人说月子里刷牙会牙疼,容易早掉牙,这是没有道理的。口腔是人体的一个门户,咽喉、牙齿等部位都有细菌停留,说话呼吸都会带出细菌,产后(产后食品)又需要充足的营养,进食次数增加,如果不刷牙,食物残渣存留在牙齿的表面和牙缝中,腐蚀破坏牙齿表面的牙釉质,口腔内细菌乘机繁殖,引起龋齿、牙周炎和牙髓炎。因此,应每天用温热水早晚各刷牙1次,饭后应漱口,以保护牙齿的健康(健康食品)。

    产后用温水洗手洗脸还能做到,但洗头、洗脚往往被认为是不行的,更不用说洗澡了。从医学角度讲,月子里可以照常用温水洗头、洗脚、洗澡,但要根据季节和产妇的身体情况。如果在炎热的夏天,顺产的产妇,体力恢复尚可,产后2~3天就可以洗澡。但只能洗淋浴,不能用盆浴,以免污水进入阴道引起感染。水温要在34~36℃,每次时间掌握在15~20分钟。会阴或腹部有刀口者,应在伤口完全愈合后再洗澡。大量事实证明,产妇洗澡后,面色红润,精神舒畅,睡眠(睡眠食品)好,有利于身体的恢复,另外还有促进泌乳的作用。如果在冬天或较冷的季节,最好不要洗澡,以防天气寒冷引起伤风感冒,反而不利于恢复。
 

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